Вайвэйшн & Ребефинг. Мастерство счастья, богатства, здоровья и гармонии.
21 Апреля. г. Киев Вечерняя группа.
Обучающая программа для профессионалов и любителей.
14-16 Мая Днепропетровск 8-9 Мая Черновцы
Вайвэйшн
(от лат. vivo – жить)- пробуждает природную способность получать
удовольствие от жизни, учит жить в гармонии с собой и окружающим миром,
помогает строить свою судьбу в соответствии со своими мечтами,
осознавая и интегрируя внутренние страхи, конфликты и ограничивающие
убеждения.
Участники группы смогут освоить эту чудесную практику
для саморазвития и/или продолжить обучение в сертификационной программе
для профессионалов Телесно-Дыхательной Интеграции.
Зачем все это нужно: Высвобождение напряжений, повышение жизненного тонуса, эмоциональное и телесное здоровье, мастерство расслабления, удивительное познавательное путешествие внутрь себя, психоделическое приключение без психоделиков, Возможны духовные и интеллектуальные прозрения.
Темы: Полнота, Жизненность, Счастье и Успешность, Баланс телесной, эмоциональной, духовной, и социальной сфер жизни.
Будут
представлены программы и технологии ориентированные как на
профессионалов, работающих в разнообразных областях психологической
помощи, физического здоровья, личностного и духовного развития так и на
людей интересующихся практиками улучшения качества жизни.
Ведущий: Андрю
Флешель (США\ Украина) Международный психолог, тренер, специалист и по
телесно-ориентированная психотерапии и дыхательным психотехникам.
сертифицированный коч.
Телесно-Дыхательная Интеграция. Расслабление и блаженство
Киев 15 Апреля. Вечерняя группа
Клиентский тренинг и ознакомительный семинар обучающей программы для профессионалов телесно-дыхательной интеграции.
Интенсив.Телесно-дыхательная интеграция.
Крым
http://houseofdream.com.ua/welocome.html
http://www.otdyh.crimea.ua/8sky/foto.html
Ведущие:
Флешель Андрей (США, Филадельфия) - магистр психологии, семейный
психотерапевт, НЛП практик, сертифицированный коуч, практик синергетики
тела, телесной психотерапии, сертифицированный терапевт по дыхательным
психотехникам, инструктор по биологической обратной связи.
Лямзин Иван Иванович (Харьков) - Сертифицированный
танатотерапевт-тренер, телесноориентированный психотерапевт,
трансперсональный психолог, магистр философии, тренер Харьковского
Фонда Психологических Исследований.
Мягкий и в тоже время глубокий подход Телесно-дыхательной
интеграции впитал в себя опыт нескольких направлений работы с телом и
дыханием. Работая с телом, восстанавливая е го природную способность к
глубокому расслаблению и “отпусканию” напряжений, мы создаем условия, в
которых нашим проблемам ”не за что держатся”. При этом заблокированная
в телесных зажимах энергия высвобождается и усваивается. Это приводит к
ощущению физического комфорта и большей удовлетворенности жизнью,
запуская при этом внутренние механизмы физического и душевного
исцеления. Особенностью метода является телесное сопровождение
дыхательного процесса. Для того чтобы дыхательный процесс был
терапевтичным, а не просто приключением самопознания, необходим
глубокий контакт дышащего с терапевтом. Чтобы была возможность
проживать трудные моменты в присутствии другого и при его поддержке.
Именно этому и служит "телесное сопровождение". Другая особенность –
ориентация не на «прорабатывание проблем», а на обретение ресурсов,
которые позволяют «отпустить» или «перерасти» проблему. Дыхание и мышечный тонус тесно связаны с эмоциями и чувствами.
Неспособность или невозможность свободно переживать некоторые чувства
(страх, гнев, стыд, обида и т.д.) приводит к тому, что дыхание
становится жестким, спазмированным, а иногда совсем пропадает. В теле
появляются напряжения (ком в горле - обида, напряженная челюсть –
злость и т.д.) За нашу жизнь накапливается много непрожитого опыта,
который удерживается в хронических мышечных напряжениях. Если чувства
переживаются и выражаются свободно, то дыхание естественное, свободное
и волнообразное, тело расслаблено и готово к действиям, т.е. энергия
течет, не встречая препятствий. Это приводит к большему
психологическому благополучию. Тренинг для тех, кто хочет получить
личный клиентский опыт и на себе испытать колоссальный потенциал
телесно-ориентированной психотерапии и дыхания, увидеть «как это
работает». Для тех, кто хочет изменить взаимоотношения со своим телом,
научиться прислушиваться к его потребностям и более полно использовать
его потенциал, разрешить или наметить пути решения своих «проблем». Для
тех, кто хочет создать условия, в которых возможно восполнить
недостаток любви и базовое доверие к миру и соприкоснуться с духовными
аспектами своей жизни. Дыхание - это то, что соединяет наш ум и наше тело. В духовных
традициях сила дыхания использовалась для достижения просветления, для
движения к Богу. Работа с дыханием используется в йоге и буддизме,
даосизме и шаманизме, суфизме и православном исихазме и многих других
духовных традициях. Во время дыхательных процессов человек получает
возможность встретиться со своими дискомфортными чувствами в безопасных
условиях и осознать степень своего неумения воспринимать и выражать эти
чувства. Работа с дыханием дает возможность тренировать себя в навыках
взаимодействия с чувствами, находить конструктивные, безопасные для
себя и окружающих способы выражения чувств. Дыхательные процессы –
самый доступный способ вхождения в необычные состояния сознания.
Трансперсональные (духовные) переживания, возникающие в этих
состояниях, могут вызывать серьезные и устойчивые положительные
психологические изменения. Они могут давать человеку осознание смысла и
цели, разрешать экзистенциальные проблемы, пробуждать сострадание к
человечеству и Земле. Иногда единственное трансперсональное переживание
может совершенно изменить жизнь человека. Процессы дыхания дают доступ
к колоссальным источникам личной силы и энергии, и позволяет
задействовать могучий целительный потенциал психики.
Контакты:
Андрей Флешель +38 093 183 68 12, fleshels@netzero.net
Иван Лямзин +38 067 924 68-98,
Телесная и Дыхательная Интеграция
Вайвэйшн- мастерство счастья, искусство жить дыша полной грудью.
Крым. Ласпи
5-7 сентября 2008 года .
http://www.voyage.crimea.ua/crimea/b004/
http://www.laspi-tour.ru/hotel-emerald-2-photo.html
Вайвэйшн (от лат. vivo – жить)- пробуждает природную способность
получать удовольствие от жизни, учит жить в гармонии с собой и
окружающим миром, помогает строить свою судьбу в соответствии со своими
мечтами, осознавая и интегрируя внутренние страхи, конфликты и
ограничивающие убеждения.
Метод ориентирован на работу с дыханием, мыслями и чувствами.
Подобное дыхание действует, вызывая релаксацию, обновление восприятия и
перефокусировку мышления, принося чувство удовольствия, охватывая весь
прошлый опыт практикующего и помогая посмотреть на жизнь новыми
глазами.
Зачем все это нужно:
Высвобождение напряжений,
повышение жизненного тонуса, эмоциональное и телесное здоровье,
удивительное познавательное путешествие внутрь себя,
психоделическое приключение без психоделиков,
Возможны духовные и интеллектуальные прозрения.
Темы:
Полнота, Жизненность, Счастье и Успешность,
Баланс телесной, эмоциональной, духовной, и социальной сфер жизни.
Будут представлены программы и технологии ориентированные как на
профессионалов, работающих в разнообразных областях психологической
помощи, физического здоровья, личностного и духовного развития так и на
людей интересующихся практиками улучшения качества жизни.
Ведущий:
Андрю Флешель (США Украина) Международный психолог, тренер,
специалист и по телесно-ориентированная психотерапии и дыхательным
психотехникам. сертифицированный коч.
..."Если я прочту эту книгу и пойму этот материал, достаточна ли
эта информация для самостоятельных занятий Ребефингом?"
Ответ - и да, и нет. Это дает Вам всю необходимую информацию, но информация - это не все, что Вам нужно.
Если Вы захотите научиться летать на самолете, то вряд ли Вы тотчас
же купите его, прочтете инструкцию и полетите. По тем же причинам мы
настаиваем на помощи компетентного Ребефера.
Нет реальной опасности попытаться сначала самому без Ребефера, Вы
не причините себе вреда. Самое плохое, что может произойти, это то, что
Вы сможете добраться до подавленных чувств, а потом застрянете в них,
не сумев проинтегрировать. Такой опыт не причинит Вам боль, но приведет
в дискомфортное состояние на несколько часов или дней. Если Вы
проходите Ребефинг под наблюдением какого-либо тренированного Ребефера,
то такого дискомфорта у Вас не останется.
Мы настоятельно рекомендуем прочесть эту часть два-три раза, а затем пройти Ребефинг у квалифицированного Ребефера.
ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ РЕБЕФИНГА
Все, что было сделано неправильно и подавлено, может быть
проинтегрировано с помощью техники Ребефинга. Ребефинг использует
ощущение в физическом теле для получения доступа к разуму. Все, что Вы
делали когда-либо неправильно и подавили, оставило энергетическую
отметину в теле, которая ждет, когда Вы обратите на нее внимание и
проинтегрируете в чувство благодарности и великолепного самочувствия.
Ребефинг - не только единственный путь проинтегрировать подавленный материал, но и наиболее эффективный.
Ребефинг - это точная технология вызова интеграции, он представляет
из себя единый процесс, но его лучше всего описать Пятью Элементами.
Интеграция наступает лишь тогда, когда полностью использованы все
пять элементов, независимо от метода, которым она обусловлена. Если
интеграция не наступает, значит, по крайней мере, один из пяти
элементов наверняка отсутствует.
Ребефинг был открыт и широко преподавался до того, как были
открыты его Пять элементов. Ребефинг, использующий Пять элементов,
неизмеримо более эффективен, нежели без них. Если Ребефер и тот, кто
проходит Ребефинг, имеют полное понимание пяти элементов, то интеграция
каждого паттерна подавленной энергии может быть вызвана по желанию, как
только практикующий осознает его.
Период времени от начала циркулярного дыхания до интеграции
называется "цикл дыхания". При использовании пяти элементов в Ребефинге
цикл дыхания укорачивается. Если пять элементов применены очень умело,
то цикл дыхания продолжается всего несколько секунд. Интегрировать
быстрее полезно не только потому, что можно больше сделать в течение
сеанса, но и потому, что интеграцию можно вызвать, когда каждый паттерн
энергии находится еще на субтильном (тонком) уровне проявления, который
делает процесс более удобным и приятным для человека, который
подвергается Ребефингу. Неважно, насколько интенсивным было то, что
ушло в подавление, оно может быть проинтегрировано, если все еще
находится на субтильном уровне во время сеанса Ребефинга. Если же
интеграции не произошло, пока оно было на субтильном уровне, и если
Ребефинг продолжается, то оно будет становиться все более и более
напряженным, пока Ребефинг не заставит в конце концов его
капитулировать, в результате чего паттерн энергии либо исчезнет, либо
станет приятным. Если пять элементов не используются в технике
Ребефинга, то "принудительная капитуляция", независимо от
интенсивности, является методом достижения результатов Ребефинга.
Кто научился интегрировать субтильно с самого начала, тот будет
чувствовать себя значительно комфортнее и безопаснее в процессе
Ребефинга. Это чувство в свою очередь приведет к большей готовности
подавленной материи выйти наружу и к большому чувству наслаждения этим
и таким образом интегрирует то, что проявилось.
По вышеуказанным причинам мы рекомендуем и Ребеферу, и
практикующему Ребефинг всегда использовать Пять элементов Ребефинга, и
чтобы эффективность интеграции во время Ребефинга была главной целью.
Пять элементов Ребефинга следующие:
1. Циркулярное (связное) дыхание.
2. Полная релаксация.
3. Тотальное внимание.
4. Интеграция в радости.
5. Полное доверие к процессу Ребефинга.
Мы объясним каждый элемент подробно.
Блаженствуйте от чуда Вашего существования
Это чудесно, что что-то существует и будет существовать. Это
действительно как в контексте моментарного времени, так и в контексте
линейного времени.
В моментарном времени нет причины и действия, так что чудесно то,
что существует вообще. В линейном времени все, что происходит сейчас,
является результатом неразрывной цепи причины и действия, которые
возвращают к Биг Бену, по крайней мере согласно взгляду большинства
ученых. Когда Вы играете в бильярд, все, что делают шары на столе, есть
результат Вашего удара кием по шару; все во Вселенной появляется таким
способом; это есть сейчас, потому что шаровая молния обошла Биг Бен
стороной. Тот же процесс стал и причиной Вашего существования, и
существование, о котором Вы размышляете, безгранично чудесно!
Это означает, что Вы можете блаженствовать от всего, что мы предлагаем Вам делать.
THE SKILL OF HAPPINESS
"Happiness means enjoying life. Happiness is a skill. As with other
skills, you can get better at it. There are two separate skills
involved in living well. One is the skill of achieving your goals. The
other skill is something most people never think of as being a skill:
the skill of enjoying what you already have. Although getting what you
want is obviously important, the skill of being happy right now is even
more important. You''ll be more successful at achieving your goals if
you know how to be happy at every step along the way. You won''t
dissipate energy on friction. You''ll be alert to unexpected
opportunities. And you''ll generate enthusiasm continuously, which will
move you powerfully toward your ultimate fulfillment"
Jim Leonard
Свободное Дыхание - это уникальная техника интеграции личности,
дающая человеку доступ к ресурсам его сознания и освобождающая его
психику от груза накопленных стрессов. Свободное Дыхание - кратчайший
путь, поразительный метод ускоренного просветления и личностного
прогресса. Техники работы с дыханием, подобные Свободному Дыханию,
возникли около 20 лет назад в Америке. У истоков этих техник стояли
Станислав Гроф и Леонард Орр. Вначале они применялись для преодоления
последствий травмы рождения, на примере которой мы и рассмотрим
структуру психологических травм. Пять элементов Свободного Дыхания -
это составляющие единого процесса, которые являются инструментами
достижения его максимальной эффективности и полноты. Каждый элемент -
это умение, в котором можно неограниченно совершенствоваться.
Рассмотрим последовательно эти элементы:
1. Связное дыхание,
2. Полное расслабление,
3. Объемное внимание,
4. Гибкость контекста,
5. Активное доверие.
Rebirthing.
The Rebirthing Technique can be called "Conscious Energy
Breathing." The technique involves a continuous, uninterrupted flow of
breath energy. Breathing is sent to the entire breathing cavity,
filling it top to bottom, side to side, front to back. There is no
holding or forcing, no pushing or blowing. The speed, depth, rate, or
volume is intuitive, but generally fuller and freer than "normal."
I apply it in the context of a "Formula For Transformation,"
namely: Awareness, Relaxation, and Breathwork. It integrates the levels
of mind, body, and spirit. It produces a calm yet energizing state,
subtle as it is powerful.
Conscious connected circular, rhythmic energy breathing.
No pauses or gaps between the breaths.
The inhale is active, the exhale is passive.
Consciously pull the breath in, and deliberately let the breath out.
Breathe in and out through the same channel (that is in and out the nose or in and out the mouth.)
The lesson is to breathe Energy, not just air.
